Sözcük anlamı ile bağımlılık bir maddeye, bir alışkanlığa, bir yiyeceğe, bir içeceğe, bir nesneye, internete,  internet oyunlarına, porno, mobil telefona ve sosyal medyaya vb. bir konuda bağımlı olmak demektir. Bağımlı, bağımsızlığını, kendini yönetme ve kendine söz geçirme becerilerini kaybetmiş kişi demektir. Bağımlı kişinin bağımlılık geliştirdiği şey olamadan yaşamını sürdürmesi neredeyse olanaksızdır. Kişinin bağımlılık geliştirdiği şey olmaması derin yoksunluk belirtilerine ve krizlerine neden olur.

Bağımlılık sorununun arkasında ruh sağlığı sorunları (yaygın huzursuzluk hali, endişe, öfke, dürtüsellik, düşük benlik saygısı vb…), sosyal çevre ve arkadaş etkisi, travmatik yaşantılar ve bağımlı kişilik yapısı vardır.

Bağımlılık sorunu yaşayan kişiler, bağımlı oldukları alışkanlıklarla rahatlamaya ve sakinleşmeye çalışırlar. Bağımlı davranış onlar için adeta bir ağrı kesici anlamını taşır, ancak başlangıçta böyle bir etkisi olsa bile bu tür alışkanlıklar, bir süre sonra bu ağrı kesici özelliğini kaybeder ve daha fazlasını ister.

Psikoloji Dünyası’nda, bağımlılık sorununun çözümü için çok yönlü bir değerlendirme yapılır ve bağımlı davranışın dinamikleri belirlenir. Kişinin yaşına ve bağımlılık geçmişine göre;

·         Geçmiş dönem yaşantılarının iyileştirilmesi,

·         Benlik saygısının artırılması,

·         Özgüven sorunlarının giderilmesi,

·         Yoksunluk belirtileri ile baş etme becerilerinin geliştirilmesi,

·         İlgi alanlarının geliştirilmesi,

·         Yeni yaşam amaçları ve anlamlarının kazandırılması gibi çalışmalar yapılır.